プラハ８区散歩とプラハ１区で見つけた素敵な喫茶店

昨夜お家にて。



１つのロウソクの光で静かに過ごしてました。

というのも昨日、ここ１０年で最強といわれる台風がチェコを訪れまして、
我が家のある町Úvaly全域が昼間から夜にかけて大停電となりました。

チェコのニュースに寄ると木が倒れたり、屋根が飛んだりの被害があったようです。
この台風によって、５人の方が亡くなっています。

昼間は本を読んだり、家電使わない系の家事がきますが
外が暗くなると寝るかボンヤリするしかできず
電気ありきの生活をしていたんだなぁと思い知らされました。
１人で退屈すぎて、台風もやんだので夜のプラハに出かけました。
Úvalyの町の街頭、駅の光もすべて消灯。各家庭の窓からはボーと灯るロウソクの光が見えました。
それがクリスマスのような雰囲気でもありました。

プラハの韓国料理屋でビビンバを食べ（幸せ！）、彼の働くホテルのロビーで
彼の仕事が終わる２３時まで待たせてもらいました。
電気があり、暖かいことの有り難さを感じた日でした。


最近のこと。
以前住んでいたプラハ８区に彼と出かけました。




たまに行くパキスタンカレー屋のニンニクカレー（８５Kč）でこの日も大満足。
食べ終えた直後に、次はいつ来ようか？と二人で話すはまりっぷりです。

その後、お屋敷Grabova vilaを久しぶりに訪問



ここは毎年秋に小さなギャラリーを開いています。



前回と同様、展示内容は色々で面白かったです。

この繊細な絵が描かれたジンジャークッキーよかった。




その後、近くの区民館へ。
「１９６０年代のプラハ８区」と題した写真展を見に来ました。
プラハ８区は今ではカーリーン地区などがトレンディ―な場所となってますが
昔は工場など多く、廃れた地帯。だいぶ変化したのが分かります。



妊婦らしい体つきになってきました。
お腹がせり出しているので腰がそって、がに股歩きの私。
この重さ、腰や足にくる。生まれるまでに、まだ倍にもなるのか。

近所に住んでた頃は、ここでやってた無料コンサートや、クリスマスイベントなどを見にきました。
プラハ８区に住んでいる無宗教の人はここで結婚式を挙げたりもします。


また話飛んで、一昨日のこと。

プラハのヴァーツラフ広場付近にある隠れ家的喫茶店čítárnaに、友達カップルと行ってきた。
普通に歩いていたら決して見つけられないような場所でひっそりと営業、でも噂が噂を呼んで人気店のようだ。
チェコによくあるアパートのように、お店がある棟へ入るにも呼び鈴を押して入口を開けてもらわないといけない。
エレベーターなしの５階へ上がったらようやく喫茶店に到着。



注文はカウンターでのフリースタイル、コーヒーやビールを入れてもらったら
好きな部屋（部屋が４つくらいある）の好きな椅子やソファーへ。
一人で来て喫茶店内の本を読んでいる人なども。ゆっくりと各々の時間を過ごしている。
ラテ４５Kč（225円）、レモネード500mlで２５Kč（125円）、ビール500mlで３０Kč（150円）
と観光地ど真ん中のヴァーツラフ広場付近では驚きの低価格。
頼めば豆乳でラテを作ってくれるのもうれしい。





落とした照明と、古い家具が最高に心地よい。
ブルースやJazzがかかっているのも自分好み。棚からレコードを選んで店内曲も変えていいようだ。
文化的なこのお店がすごく気に入った。

喫茶店内を一人でうろうろ探索していたときに、店主っぽいおじさんに
「おいで、おいで」と呼ばれて奥へ奥へと進み、物置部屋の方までついていった。
チェコ語で部屋の説明なんかをした後、ポスターをプレゼントしてくれた。
そして私の着ているバラ柄の服が好きだと言ってくれた。



もらったチェコバンドのポスター
この喫茶店はよく音楽イベントなどもしているようだ。



話題豊富な明るいカップルと、3時間くらいおしゃべりを楽しんだ♪
Ryokoさんとは何度か会っているけれど、この日カップルで仲良くなれたことが嬉しかった。

寿司ビュッフェとボードゲームカフェ

一昨日、アッキーとジュンちゃんと前から気になっていた寿司・中華のビュッフェGUOへ行ってきた。

寿司ネタがなくなってしまっては大変、と気合い入れて開店の１１時にお店へ。（私遅刻したけど．．）
でも寿司が出てくるまで２０分くらい待ちました。

中華料理のコーナー



他にサラダや、焼きそば、ビーフン、スープもありました。

久々の会合で近況報告しあっているうちに、寿司到来。



巻物が８種類くらい。ネタの魚率が低いですが、中でサーモン巻があったので良し！
何より、ここのビュッフェの値段が安い。制限時間なしで１５９コルン（８００円）。
チェコにあるアジア料理店などで寿司を食べる場合、サーモン巻寿司10貫で１５０コルン近くするので
このビュッフェはかなりのお手頃価格といえます。

私は妊娠糖尿病があるので寿司飯は多く食べれず、もりもりはいけませんでしたが
中華などでちょこちょこと色々な栄養が取れたのがよかった。

店内広々して席数多いのでゆっくりできて、３時間くらいいた。
その後カフェにも移動してまた２時間くらいおしゃべり。
この友達二人、やっぱり楽しくて話つきない。
チェコに来てまだ半年のじゅんちゃんが、テンポラリービザ（EU家族ビザ）を取得したと同時に
早々と仕事もゲットしていた。おめでとう！


話し飛んで今日はボードゲームカフェへ。
私はボードゲームなどゲーム遊びが好き、今夏できたばかりというこのカフェを偶然ネットで見つけて
さっそく卓球友達ブリタ（ドイツ人）と、パコビキュナさん（日本人）に声をかけて行ってきた



お客さんは皆、コーヒーやビールを片手に楽しそうにボードゲームをしています。
小学生の男子２人で来てたりも（都会っ子だなぁ〜）。聞こえてくるのは英語ばかり。

開店して間もないとはいえ、５００種類のゲームを置いている店内。



どれでも自由に選んで遊ぶことができます。すべてのゲームには難易度が記されている。
お店にはゲームエキスパートと呼ばれるスタッフが二人いて、おすすめを聞いたり
ゲームの説明もしっかりしてくれます。途中でルールが分からなくなっても気軽に聞ける雰囲気。

（ゲーム使用料として一人６０コルンを払います、ゲームはいくつ使っても一律の値段。）



エキスパートの一人、オーナーらしき人がおすすめしてくれたシンプルなゲームで
まずはウォーミングアップ。
木でできたマスコットがかわいいし、ちょっと頭の体操になるしで楽しかった。

その後、寿司のゲームが気になったのでやってみた



寿司ゲーム、私は今日やった中で一番好きだった。少し先を考えながら進めるゲームが好きかも。
パコビキュナさんは、寿司が食べたくなってきた(笑)と。

ちょっと移動しながらするゲームなんかも



体こっちゃうから、ずっと座ってるよりいいね。

ブリタが昔やったというHUGOお化けゲームもトライ


腹がへってきたのでベーグルを食べながら。軽食系はいろいろありました。

最初にサービスでポップコーンがでてくるのもよかった。
ゲームをしながらそういうのがつまみたくなるもんね、気が利く〜。

このお店をとても気に入っちゃったけど、私はこういう場所で遊べるのも今のうち。
もっと次は大人数で行っても楽しいかも♪と思った。
興味ある人、一緒に行きませんか？

ブルノでゆっくり

今回も彼の実家でダラダラしてきました。

まずはブルノに到着した足で、次男坊ビテックの家へ行きました。
彼の家（フラット）は、ブルノ繁華街からバスで２０分以内のところ。
それでも自然いっぱいなのが素晴らしい。



窓からの景色が最高。
季節を感じられる家ってうらやましいな。雪をかぶった冬景色が特に美しいらしい。

既にいい状態のフラットなんですが細かいところが気になると、自分で部屋を大改造していました。
床や天井、その完成度がプロ並みの凄さで関心。
うちも素敵にしてくれないかな〜とか思っちゃいますが
ブルノに帰ってこない限り、手伝ってくれることはないでしょう。
私たちがブルノから離れたことに未だ文句ありありですからね（苦笑）

実家へ皆で行ってお昼ごはん



チェコの家庭料理。
ポテトのポリッジ、ビーフパティ、野菜炒め。
母の味付けはやさしい。

天気がよかったので４人で公園に行きました。
そして、卓球。



母　VS　次男と三男。

このメンバーで遊んだり話したりするのが好き。自分が自然に家族の一員だと思える。
私は過去にアメリカやカナダで３回ホームステイをしたことがあったけど
どの家族にも馴染めなくて辛かった。時に泣いた。
だから、こんな居心地のよい家族に出会えたことはすごいことに思う。
チェコ人と気質が合うというのもあるし、この家族はたまらなく暖かい。


日曜日は長男と子供たちがやってきてにぎやかな午後。
（この家は毎週日曜日に必ず家族が集まる）

昼食後男性陣は全員サッカーをしに出かけるので、
私は自然とビッキー（８才）と遊ぶ。



もう４年も同じ遊びしてるね、お絵かきゲームが楽しい。
ビッキーは今でもプリンセスの恰好をして見せてくるけれど、私そういうのが苦手だったりする、、
おままごとみたいのも。自分がしてこなかったからかも、虫やザリガニと遊ぶのが好きだった。
自分のお腹の子も女の子。いつかプリンセスになりたがるかもしれない。
私は子を育てながら心広い大人に成長したい。

その後、気づくと私はソファーで熟睡してた。いつのまにか長男家族が帰ってた。

プラハへ帰る日、ブルノの町をぶらぶら歩いて変化をチェック。
最近のブルノはお店などがすさまじく変わるので。
お洒落な恰好した若者が増えたなぁという印象。

そしてオンドラの親友ワシェクと３人でお気に入りのハンバーガー屋へ行った。



ワシェクといえば大酒飲み、しかしこの日はビールを一滴も飲まず
オンドラと一緒にカプチーノを注文していた事に思わず笑ってしまった。
前までコーヒーなど全く飲まなかったのに。
町も人も少しづつ変化しているブルノでした。

妊婦の記録：２７週いろいろ

とうとう妊娠中期も最後の週、来週から後期に入ります。
２７週の定期健診、エコーはささっと一瞬でしたが、
赤ちゃんの心臓が４つの部屋に分かれているのがはっきりとわかりました。
あと内診があって、子宮口が閉じているかどうかも調べました。
子宮口が開いているか閉じてるのかって、指で探ってわかるものなんですね。

うちの婦人科ドクターは注意深いようで、
私の妊娠糖尿病についてもっと詳細が知りたいと、尿をラボに提出しに行ったりしました。
今は糖尿病科の指導のもとホルモンの薬とヨードの栄養剤飲んで、糖分制限もしてるんですけどね。
婦人科と、糖尿病科、血液の再検査もそれぞれであったりで最近検査に出向いてばかりでした。

検査はちょっと落ち着いたかな、次の定期検診は３週間後です。


先週さやかちゃんの家に遊びに行った時に
、ベビー服をたくさんもらってしまいました。



ほんとにいっぱい。肌着を中心に頂いてきました。
どういう服が必要かもまだよくわかってなかった私、こういうのが便利だよと教わりながら
使いやすそうなものを選んできました。チェコの新生児服は着せにくいようで全部日本製（前が開くタイプ）のもの。
すごくすごく有り難いです！


そして今日も、さやかちゃん宅へ。
さやかちゃんがママ友達を紹介してくれました。
新しいお友達は、きらきら明るい方で多方面に色々な話しができて楽しかった。
ちょうど私が分娩予約している病院で出産をした彼女、緊急事態にも対応できるいい病院と言ってて安心しました。



さやかちゃんの息子君と、Yさん息子君の可愛いショット。
この二人誕生日が１日違いっていう、すごい偶然。
まだ一緒に遊ぶというわけではないんだけど、ちょっと相手を気にしてたり真似したりしてるのが面白かった。
あと１才ちょいでも、既にこんなに性格が違うものなのか〜と思った。
自分の子はどんな性格を見せてくれるんだろうと楽しみになった。


さやかちゃんが用意してくれたお昼ごはん



どれもこれもすごく美味しかった。
日本の家庭料理って感じで本気で癒された。高野豆腐まであった！
カボチャのグラタンや、きのこの炊き込みご飯など秋を感じられる食卓。
１歳児がいてこれだけ用意するの大変だっただろうに。
穏やかで優しいし料理うまいし、こんな奥さん（お母さん）いいなと思う。


今週末はブルノで過ごします。
今日出かける時に何でもない道でずっこけてしまって、久々に足首捻挫気味。
なのでブルノでも家でゆっくりしてるかなと思います。
最近急にお腹が前に突き出てきたのでバランスを崩しやすいのかも、気をつけねば。

パラパラ漫画 Oh,My Belly!

オンドラが２年くらい前にふとやったパントマイムの小ネタを描いた。
１７秒で短いです。
彼はこんなのやったっけ？と全然覚えていない様子、、。

妊婦の記録：２６週いろいろ

糖尿病科でこんなんもらってきた。



血糖値を測る機材。と食事方法などが載ったプリント。（英語版）
本格的にダイエットをすることになってしまった。
朝食前、朝食後、昼食後、夕食後に指の血を採って血糖値を測り表に記入していく。
とりあえず１週間後またラボで血液検査があり、血糖値表は糖尿科ドクターに提出することになっている。

ネットでちょこちょこ食いはよくないというのを読んだのだが、
ドクターには１日の血糖値を一定に保つためにちょこちょこ食べた方がいいと言われた。
間食といっても糖分が入ったスウィーツ類は禁止。
どうしても甘いものが食べたくなったら１日にチェコひとかけくらいなら良いと。
炭水化物も控えめに、とにかくタンパク質と野菜をもりもり食べるようにアドバイスされた。
最近奮発して買ってきたクッキークリームアイスとミントチョコアイスが開封されず冷凍庫で眠っている。
くぅ、、オンドラの腹に入るがいいさ！

チェコではどんなに体重が増えても何も言われないらしい（日本では注意を受けるとか）
でも血糖値は標準値を少し超えただけしっかり指導される。
日本で出産した姉は尿検査で血糖値が引っかかったが、今後気を付けるようにで終わったらしい。
違いが面白いですね。


最近の胎動は、ボコ、ドコ、ガコッととても力強い。
腹の上から目で見ても動いてるのが分かるくらい。
特に夜から赤ちゃんが活動的になるようで、寝入りにくくなった。
お腹が大きくなってきて体制もちょっと大変。

そんな中、ネットで注文していた抱き枕がやっと届いた。
入金後に在庫がないので待ってくださいという連絡があり、１か月も待った。






いろいろな使い方があって、出産後も役に立ちそう。
一晩寝てみたが、寝心地よかった☆


私はこのサイトで週ごとの胎児や母体の様子を毎週チェックしている。

現在の２６週ではこんな事が書いてあった。
「五感が発達してくるこの週は、胎児が見たものや聞いたものの情報を脳に送って処理するという脳の働きも活発になります。脳と聴覚がしっかり発達しているので、外部の声や物音をしっかり聴いています。この時期に聴かされた曲のことは、産まれた後になっても覚えていたりします。」

そのままオンドラに伝えてみたら、彼がこんな行動に出た。



私の腹をしっかりつかみ、真剣に語りかけた。

「二ナ、これから色々な事があるけれど、周りに流されないで自分が心地よいと思う方法で生きなさい。」

諭している！

今までは、「Ahoj,Nino(やあ、ニナ)」「Jak se máš?(元気？)」「Spíš?(寝てる？)」
とかくらいだったのに。
彼が父親としてお腹に話しかけるのは、私の好きな時間であります。

母と兄が来た日、そして動物の日のイベント

チェコは、ここ何日かぽかぽかと暖かい日が続いておりました。
（秋らしい気候は束の間で、これからぐんぐん寒くなっていくようです..）

そんな秋晴れのある日、ブルノからオンドラの母と兄が遊びに来てくれました。
最初母だけ来るつもりが、まさかの兄も同行。
長距離移動大嫌いな兄がはるばる来てくれたのが最高にうれしかった。
兄は超マイペースで、好き嫌いがものすごくはっきりしています。

兄はプラハが嫌いなので、私たちの住むÚvaly(ウーヴァリ)だけで過ごしました。



わざわざ遠くから来てこんなんでいいの?と思ってしまうほど、家でダラダラと過ごした。
オンドラ手作りのブランボラーク食べて、お絵かきゲームして、おしゃべりして。

でも思えば私が日本の実家に帰ったときも、ブルノの彼の実家に行ってるときも
ほとんどダラダラしてるだけだよな。そういう家族との時間が一番幸せを感じたりするんだよね。

食べ物の好き嫌いがものすごい兄が、私が作っカリントウを口にしてくれた。
しかも美味しいと２個目も食べていたのが非常に驚きました。

帰る前は、Úvalyを少し散歩。



オンドラが足を骨折中、という設定で兄に助けてもらって歩いているところ。
３５歳と３８歳になった兄弟、いつまでもこんな仲良いっていいよね。
オンドラは元々子供っぽいところあるけど、兄といる時はもっと子供に戻って楽しそう。

あっという間の滞在でした。会いに来てくれてありがとう。


そして、昨日の話。
日本人友達のパコヴィキュナさんが、世界動物の日（SVĚTOVÝ DEN ZVÍŘAT 2017）というのに誘ってくれて
面白そうだから動物好きなオンドラも連れて行ってきた。

会場はパンクラーツのセントラルパーク



この辺りは現代風なビルが多くて、他のプラハ地区と雰囲気が違います。

ここに来るまでの道のりで、たくさんの犬に出会った。メトロ車内も犬だらけ。
この犬たち、みんな動物イベントに行くんだなーと分かった。
オンドラは動物の中で唯一犬が苦手なので、「げ、、これ動物っていうか犬のイベントなんじゃ？」
とハラハラしながら向かいました。

たしかに犬中心のイベントだったけど、他の動物もちょこちょこいたのでよかった。



パコヴィキュナさんが連れてきた可愛いプードルくんと、公園にいた豚。
お二方、一緒に何を探しているの？

動物保護団体がテントを出していて、そこで怪我して保護されているコウモリやハリネズミを近くで見ることができた。







このフクロウ、手に乗ってるのを感じないくらい軽かったな。

あと、警察犬が犯人を捕まえるショーが迫力あって面白かった。
警察犬、勇敢で頭良くてかっこよすぎ！

パコヴィキュナさんはスロヴァキア人の旦那さんと来ていて、
初めて旦那さんともゆっくり話せたのがよかった。
旦那さんはすごく温厚で勉強熱心で話してて楽しい人
オンドラも楽しそうにしてて、またカップルで会えたらいいな〜と思った。